ちょこっと栄養学

【インスタ映え】お弁当が美味しく見えるコツを実践 | 緑のひらひらが絶妙なグリーンリーフレタスを使ってみた

先週インスタ映えについて考えてみたときに、緑のひらひらの効果を実感しました。 ですが、他のインスタ映えしている方々の写真と少しひらひら具合が違う気がする。。 ということで、先週末はスーパーの野菜売り場を観察。 そして発見!それがグリーンリーフ…

【鯖】栄養価は抜群 | お弁当には合う?

鯖。大人からすると栄養もありそう、ヘルシーで健康に良さそう、何より美味しいととても魅力的なメニューですね。 お弁当に鯖、あまり経験はありませんが子供にとってはどう映るでしょうか。 今日のお弁当 | 鯖の味噌煮 ダイアリー | 鯖の栄養価は何が魅力的…